DAL CICLISMO SU STRADA ALLA MOUNTAIN BIKE

Bardonecchia protagonista delle due ruote

Da Bardonecchia partono percorsi suggestivi, più o meno impegnativi, da fare in mountan bike o con la bici da strada.

La montagna è perfetta in estate per allenarsi, divertirsi, e la bici è un ottimo mezzo per scoprire un territorio e fare sport. E il tempo della vacanza può anche essere l’occasione per scoprire o riscoprire uno sport che ci porta a contatto con la natura.

Qui, diversi percorsi, sia per la mountan bike che per la bici da strada.

Le bici, sia muscolari che a pedalata assistita si possono noleggiare in paese a Bardonecchia in diversi negozi di sport e le scuole sci offrono anche la possibilità di fare gite e pedalate accompagnati da guide e accompagnatori.

Abbiamo chiacchierato con Martina Fiorentino, triatleta, insegnante di sci e di accompagnatrice mtb, per scoprire qualche chicca sui percorsi di Bardonecchia e della Val di Susa, e per scroccarle qualche consiglio facile e pratico, per chi vuole iniziare a praticare questo sport.

Martina, la montagna è ideale in estate per la bici. Niente caldo, percorsi magnifici, su strada o su sentiero. Quali sono le tue mete preferite a Bardonecchia? 

Penso che la montagna offra a livello ciclistico molte opportunità: sono appassionata sia di bici da corsa che di mtb per cui a seconda del periodo o degli allenamenti cambio mezzo e cambiano i percorsi.

Uno dei miei percorsi preferiti per allenarmi, che non mi stanca mai, è punta Colomion, una meta raggiungibile sia da Beaulard che da Bardonecchia. Amo salire da Rocca Tagliata e mantenere un’andatura costante, senza pause, fino alla vetta. Se c’è tempo la meta può essere Caserma 16 e si torna a casa soddisfatti!

Ci sono tante altre mete che durante la stagione ciclistica si possono raggiungere, tra le più famose “Tre Croci” una strada infinita immersa nel bosco, “Forte Fouens” con un arrivo spettacolare dal quale si vede tutta la valle e volendo si può raggiungere forte Jafferau, punta Melmise: un’altra bella prova di resistenza. 

Una volta l’anno, ad agosto, ho la tradizione di raggiungere punta Sommelier a 3332 m partendo da Bardonecchia, una di quelle uscite che si fanno una volta e si sa perchè, ma la soddisfazione di raggiungere la meta ripaga la fatica, soprattutto mentale. La strada è la più alta carrozzabile d’Europa, spesso fuoristrada provenienti da tutta Europa la percorrono, quindi è importante informarsi sui giorni di chiusura ai mezzi motorizzati.

Per quanto riguarda la bici da strada Bardonecchia è la partenza per diversi tour, che sono anche protagonisti del Giro d’Italia e del Tour de France. Personalmente amo andare verso la Francia, il Col du Izoard è una delle mie salite preferite. Se devo rimanere vicina a casa invece vado a Sestriere o verso Exilles, sono quelle le prime mete della stagione, e se si vuole faticare a fine giro non può mancare la salita allo Jafferau!

Con una salita di 7 km, una pendenza costante tra il 9% e il 10% e una rampa finale di 500 metri al 12%, nel 2018 è stata protagonista della vittoria di C. Froome alla  19° tappa del Giro d’Italia.

Dopotutto proprio da Bardonecchia è passato sia il Tour de France che il Giro d’Italia e non solo. Dal punto di vista ciclistico qual è la particolarità di Bardonecchia? 


Bardonecchia si raggiunge velocemente, sia in auto che in treno e… anche in bici. Si parte da 1300 metri e poi, come tutti i paesi di montagna si sale, però offre diverse possibilità per fare anche un po’ di pianura. È quindi adatta a ciclisti di tutti i livelli, dai neofiti a coloro che non scendono dal sellino dopo aver percorso 100 e più km. 

Anche per la mtb i sentieri possono essere selezionati in base al livello di allenamento e si può scegliere di fare una parte in strada prima di percorrere lo sterrato.

Non dimentichiamo poi che nel periodo estivo gli impianti di risalita sono aperti, oltre a fare downhill si può utilizzare l’impianto per raggiungere la meta più facilmente.

Non ultimo, Bardonecchia è il posto ideale per insegnare ai bambini ad andare in bici, una volta tolte le rotelle i sentieri percorribili per imparare le tecniche di discesa e salita in mtb sono numerosi e a portata di bambino.

Che consigli daresti a chi vuole iniziare con le due ruote? Meglio la strada o il sentiero?

Iniziare a pedalare è anche una questione di mente, le persone, soprattutto gli adulti, sono intimoriti dalle auto o dal terreno poco regolare. Purtroppo non abbiamo strade ciclabili, ma alcuni sentieri pianeggianti come la strada del Canale o la strada che da rocca tagliata (o Beaulard) arriva fino a Oulx sono ottimi percorsi per imparare e sentirsi sicuri.

Un’ultima domanda, difficile per te che sei una purista della bici, a Bardonecchia si possono anche affittare bici con pedalata assistita, che permettono a molte persone di affrontare percorsi altrimenti irraggiungibili. Cosa ne pensi?


La bici a pedalata assistita è un ottimo modo per raggiungere mete in modo sostenibile, permette di apprezzare la natura e di viverla. Può essere un inizio per appassionarsi alla bici muscolare o per fare comunque movimento. Sono un’amante dello sport nella natura, ognuno più scegliere la modalità per praticarlo più adatta alle proprie necessità e al proprio allenamento. L’importante è partire.

Le bici, sia muscolari che a pedalata assistita si possono noleggiare nella zona di Campo Smith a Bardonecchia, inoltre le scuole sci offrono anche la possibilità di fare gite e pedalate accompagnati da guide e accompagnatori.

Per vivere al meglio le vostre vacanze a Bardonecchia, qui potete trovare alcune delle nostre proposte. 
Per qualunque necessità non esitate a contattarci!

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